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使用中医按摩减肥有效吗

作者:wuyanfang 更新时间:2020-01-03 10:56:19


   中医按摩减肥有效吗?中医减肥是按摩对对应穴位,配合其它中医辅助治疗方法,达到减重效果。单纯性的肥胖患者很多都存在内分泌紊乱,各种激素异常等问题,通过按摩可以调理内分泌,让它逐渐恢复正常。中医按摩可以调理脏腑,让肝脾肾脏功能正常。

   中医按摩减肥

   中医按摩减肥有效吗。饭前按摩穴位可以控制食欲。人体有个万能的穴位,那就是百会穴。这个穴位可以缓解紧张,解消压力。治疗头疼等。恰当按摩这个穴位,可以塑造好心情。手指规律按摩30次,刺激穴位让头脑清爽,控制情绪。长期坚持按摩可以控制食量,改善身体体质。

   想要告别拜拜袖的话,可以在掌心倒点塑身霜,双手温热10~15秒后涂抹在左边的手臂上。手肘往上,手心放在左肩,拳头从上到下,从手肘开始到腋窝按摩7~10次,有助于消除水肿。右手手掌按拳,从下到上一直到肩膀,按摩7~10次,可以塑造手臂线条。

   想要瘦小腹,可以在手心倒点身体霜,进行回温动作后按顺时针方向,涂抹在腹部。肚脐为中心从左开始,顺时针画圈按摩7~10次,可以促进循环。然后在肚脐上方,顺时针按摩7~10圈。最后十指紧扣,放在左腰上,从腰侧到肚脐按摩7~10次。

   想要瘦腿的话,可以将身体霜在掌心混匀后涂抹在左腿。掌心从下到上,从脚背到脚踝按摩7~10次,重复按摩小腿两边及腿肚。双手放在脚背,按摩7~10秒。拇指向前、四指向下,按住腿,往上按摩7~10次,然后换右腿重复按摩。