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疏通肝胆经 疏通胆经有诀窍-星球网

作者:毛毛 更新时间:2018-10-09 09:00:02
疏通肝胆经,让您一身轻!!

肝胆是身体毒素的过滤器,就如同水龙头的过滤器,

而血液又是循环全身的,如果过滤不好就会引起

色斑,肝火旺,睡眠不好,经期乳房胀痛导致小叶增生,

所以要经常调理,减轻肝胆负荷,强化肝功能。

肝的功能:

一、肝主疏泄疏

疏即疏通,疏导。泄,即升发,发泄。是指肝具疏通、舒畅、条达以保持全身气机疏通畅达,通而不滞,散而不郁的作用。

1、调畅气机。肝气郁结导致睡眠不佳、头痛、肩颈疼痛、乳房胀痛、乳腺增生、痛经、子宫肌瘤、筋骨疼痛、胀气、肝斑等问题。

2、调节精神情志肝气郁结导致烦躁易怒、头胀头痛、面红目赤、抑郁、闷闷不乐等。

3、解毒。肝的解毒功能下降导致的大便不畅、便秘、宿便、腹胀、小便黄、短赤、皮肤晦暗、长斑、长痘、污染血液导致心脑血管疾病。

4、肝分泌胆汁。肝气郁结,影响胆汁的分泌和排泄,可导致脾胃的消化吸收障碍,出现胁痛、口苦、消化不良、胆囊炎、胆结石甚至黄疸等。

二、肝主藏血

肝藏血是指肝脏具贮藏血液、防止出血和调节血量的功能。

肝藏血不足导致疲劳乏力、肤色晦暗、眼睛干涩疲劳、视力下降、月经量少、闭经、筋骨无力、性功能下降、衰老更年期提前。

肝胆相照:

1.胆储存胆汁1、肝火旺,会将胆汁中的津液烧干,胆汁变黏稠,附着在肝胆管及胆囊壁上,与胆固醇混合在一起,形成肝胆结石。

2、胆汁滞留变黑、变酸、变毒,进入血液,沉积于皮下,导致酸痛疲劳症。透过皮肤表现为“斑、痘、疹”。胆汁滞留,眼睛变黄、变浑浊!

体质与肝脏:

1、肝脏与湿热体质 肝胆疏泄排毒功能下降,久毒成瘀,久瘀生热,再加上脾虚生湿,湿热内蕴产生肝胆湿热,形成各种湿热体质症状。

2、肝脏与气郁血瘀体质 肝五行属木,具 疏泄的生理功能及喜条达的生理特性,肝的疏泄功能下降,则全身气机运行不畅而形成肝郁证,气滞则血瘀,形成各种气郁血瘀体质症状。

不良习惯

肝脏出现问题的人越来越多,这和很多人不良的生活习惯 关。比如,晚上本来就是在家里睡觉的时间,尤其是凌晨1~3 点,肝经当令,正是养肝血的最佳时机,如果不睡觉,就养不了肝血。如果这时候你为了应酬大量喝酒,就会增加肝疏泄毒素的负担,长此以往,你的肝只能是越来越糟。

常刮肝胆经

刮肝经除了可以泻肝火之外,还可以打通肝经,让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通,“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来,体内的筋也会更富弹性,人的身体怎会不健康、不强壮呢?

疏通肝经、胆经、脾经【转载】 – 【人人分享-人人网】 步步诱爱:冷情总裁请自重

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疏通 经有诀窍】有人早上起来老嘴苦,有人经常觉得心里不舒服、老想哭、老有委屈,都是胆经有浊气。这时,就可以拨动阳陵泉。用食指按住这个穴位 ,像拨琴弦一样,此处有一根筋,反复拨动几次,就开始有麻的感觉,一旦麻感到脚面,这条胆经就通了,效果是最好的。